RSS
Натуральные ноотропы Некоторые натуральные вещества обладают ноотропическими свойствами. Природные ноотропы не так эффективны, как лекарственные средства, однако их используют чаще, и они также оказывают терапевтический эффект.
Естественные ноотропы способны улучшить и стимулировать когнитивные и интеллектуальные функции, увеличить способность к обучению спустя несколько недель приема. В результате действия природных ноотропов улучшается мозговое кровообращение, стимулируется энергетический обмен в клетках мозга, оптимизируется биоэнергетические процессы в нейронах, улучшается их работа и защита.

К природным веществам, обладающим ноотропическими свойствами, относят многие аминокислоты и растительные вещества. Некоторые аминокислоты принимают непосредственное участие в передаче электронных импульсов между нейронами и являются нейротрансмиттерами. Аминокислоты важны для процессов возбуждения и торможения и необходимы для метаболизма мозга. Важнейшие аминокислоты, отвечающие за процессы возбуждения и торможения нервной системы – глицин, гамма-аминомаслянная кислота, таурин, глутаминовая кислота и пролин.

Гинкго Билоба – растительное вещество, улучшающее кровоснабжение мозга, относится к ноотропическим природным веществам. Экстракт листьев этого растения содержит активные вещества, которые улучшают поступление глюкозы и кислорода в мозг, а также уменьшают проницаемость стенок сосудов. Препараты, содержащие экстракт из листьев Гинкго Билоба, популярны и используются в Европе в борьбе со старческими расстройствами работы мозга.

Запоминать лучше последовательно!

Запоминать лучше последовательно!

Не существует никаких сомнений, что экзаменационный период – изнурительное время для студентов. Это то время, когда многие экзамены и пространство между ними очень малы. Поскольку множество экзаменов по различным предметам в сочетании с большим количеством материала весьма сложны, многие студенты легко перегружаются задачами.

Запоминание и повторение

Запоминание и повторение

Все мы хотим запоминать большие объемы информации. Однако большинство полагает, что не способно запомнить слишком много всего. В чем кроется причина такого утверждения – не понятно. Но достоверно известно, что любой человек может запомнить практически неограниченный объем информации. До сих пор пока еще не удалось измерить объемы, которые позволяет нам запоминать наш мозг. Соответственно, вся проблема в том, что человек неправильно подходит к методу запоминания и повторения информации. Данная статья призвана вам объяснить, как правильно запоминать данные.