Работа с мандалой

Для работы с мандалой ее рекомендуется распечатать и наклеить на картон и сделать сзади подставку. Вы сможете поставить мандалу куда угодно и отрегулировать угол наклона рисунка от вас. При работе с мандалой нужно, чтобы вас не беспокоили. Времени это займет не много — 10-15 минут в любое свободное время. Начиная работу, поставьте мандалу перед собой

Мандала — способ развития памяти

Каждый человек умеет мыслить образами, но некоторые их осознают, а другие нет. Причин этому множество. Одной из них есть бессознательное перекрытие понимания внутренних образов. К примеру, маленький ребенок, который какое-либо страшное событие. Так как такие моменты могут ранить психику, собственное бессознательное просто ограничивает возможности человека осознавать образы, ощущения, звуки. Человек вроде бы забывает о том,

Рабочая память – все очень скромно

Мозг человека в рабочей памяти не может хранить много информации. Эта рабочая память является самым быстрым видом кратковременной памяти в человеческом мозгу. До нынешнего времени существовало несколько точек зрения по поводу многовекторности рабочей памяти человека, то есть, по поводу того, сколько разных направлений данных способна эта память удерживать одновременно. Считалось, что она может запомнить 7

Как научиться ничего не забывать?

Так называемый «феномен кончика языка», то есть, когда мы «чувствуем слово на кончике языка», но не можем его вспомнить, — это побочный эффект устройства нашего мозга. Мозг — это очень «захламленное» место. Запоминания происходят в довольно небрежной манере. К примеру, произношение слова хранится отдельно от его значения, а имена людей — отдельно от их лиц.

Развиваем память у ребенка

Состояние памяти ребенка напрямую связано с его успехами в обучении. На занятиях с ребенком надо принимать во внимание и психологический аспект работы мозга. Приведем несколько рекомендаций, как организовать занятия с ребенком наиболее эффективно. 1. Занятия должны быть максимально интересны, ведь то, что ребенка заинтересует, он запомнит само собой. 2. Подключайте мышление и ассоциации. Материал нужно

Применение визуализации к конкретным целям

Если речь идет о новой работе, карьере или романтических отношениях, то метод визуализации тоже применим. Для достижения определенных целей с помощью визуализации необходимо следовать некоторым правилам. 1. Концентрируйтесь на позитиве Типичной ошибкой в данном случае является концентрация на противоположности вашей цели. Если вы хотите похудеть не надо представлять себя толстым. Таковым вы и останетесь. Надо

Детали и реализм

Детали и реализм имеют большое значение в технике визуализации, потому что практика совершенной быть не может. А, как известно, к совершенству приводит только совершенная практика. Если вы попробуете представить, как вы добиваетесь своей цели, независимо от того, что это – деловая беседа, переговоры или спортивное состязание, вы, вероятней всего, представите себя в такой ситуации в

Как развивать навыки визуализации

Визуализация является довольно сильным инструментом для достижения целей. Все начинается с мысли – любое наше действие и начинание. Сначала оно появляется в нашем воображении. Умение создавать в воображении то, что должно свершиться, это способность, позволяющая нам достигать поставленных целей и реализовывать мечты. Чем лучше у нас получится визуализировать желание, тем больше вероятность воплотить его в

5 прикладных техник визуализации

Для того чтобы успешно развивать и применять мощную технику визуализации, рекомендуется выполнять 5 основных упражнений. Здесь они представлены в порядке возрастания их сложности. К следующему упражнению следует приступать только после того, как предыдущее основательно отработано. Не нужно торопиться, на каждое упражнение необходимо тратить столько дней, сколько нужно, чтобы довести навык до совершенства. Упражнение 1. Тщательно

Техника заучивания иностранных слов

Для того чтобы легче можно было запомнить иностранные слова, можно перевод иностранного слова перевести в образ. Для этого иностранное слово переводится в образ методом «Рифма», «Реплика», «Созвучие» или другими. Можно также в «картинку» перевода вставить образ запоминаемого слова какой-либо мыслительной операции. Например, чтобы запомнить head голова, запоминаем ХоДить, ХоДули, ХоДунки. Или с помощью рифмы: «Хочешь