RSS
Комплексная система тренировки памяти предполагает, прежде всего, нормальный режим дня. Это главное условие, без соблюдения которого успех невозможен. Особенно это важно для людей, занятых умственным трудом. Стройте свой день так, чтобы не допускать переутомления.

admin | 13 ноября 2009

БАДы для памяти

Биологически активные добавки к пище уже прочно вошли в нашу жизнь. О них много сказано и хорошего, и плохого. Есть немало и таких, которые предлагают для тренировки памяти. Что здесь главное? Наверное, не ошибиться в выборе, потому что БАДов – великое множество.

Это очень важный элемент в комплексе упражнений по тренировке памяти. Для начала призовите на помощь кого-нибудь из родных. Пусть сын или дочь четко и размеренно прочитает вам список из десяти пунктов (ну, например, план семейных мероприятий на ближайший месяц). На этом миссия помощника закончена – далее действуйте сами.

Это тоже одна из последних новинок, которую предложили американские ученые. Оказывается, наш мозг может не только запоминать, но и стирать негативную для него информацию. Потому что тяжелые воспоминания очень часто приводят к необратимым последствиям, нанося непоправимый ущерб всему организму.

Надо сказать, что для укрепления и тренировки памяти специалистами разработан целый комплекс лечебных гимнастических упражнений. Они не только поднимают тонус, но и стимулируют работу мозга, способствуют лучшему кровообращению, обогащают сосуды, а все это вместе укрепляет и тренирует память.


Теплоизоляционные металлопластиковые трубы дешевые.
Обратите внимание! Монолитное строительство; заказ на монтаж металлоконструкций . Выбор строительной площадки. бесплатно Больше >>>

Закон взаимовлияния следов памяти

Закон взаимовлияния следов памятиНе всякую информацию человек способен запомнить. Если материал вас не интересует – запомнить его труднее, в итоге запоминаются, лишь отдельные фрагменты. Снижению запоминаемости способствуют переутомление и плохое самочувствие. Доказано, что общий результат запоминания влияют и отдельные фрагменты информации, которые уже сохранены в вашей памяти.

Майнд машины – могучее средство сммоизменения

Майнд машины – могучее средство сммоизменения  Одним из замечательных качеств световой стимуляции мозга является «переключение» суточного ритма (внутренних часов) человека на другой временной пояс или безболезненная организация этого ритма в соответствии с новым рабочим графиком. Тому, кто мчался ночью за рулем автомобиля по пустынному шоссе, знакомо состояние, когда боишься заснуть и потерять управление. Используя в дороге специальную звуковую стимуляцию (Energize), можно избежать такой смертельной опасности.