RSS
Ну а теперь перейдем непосредственно к тренировке памяти. Для этого необходимо создать определенный настрой. В чем он заключается? Прежде всего, сконцентрируйтесь на внутренней установке. Это одно из главных условий хорошего запоминания: весь организм, весь мозг, вся ваша натура должны быть настроены на решение главное задачи – запоминать все до мелочей и не отвлекаться ни на что другое.

Немало эффективных препаратов для тренировки и укрепления памяти предлагает и российская фармацевтика. Причем и у нас с каждым годом появляются новые разработки, которые находят широкое распространение. Не так давно, например, порадовали ученые одного из НИИ подмосковной Черноголовки, которые предложили к продаже эффективный препарат димебон.

Ученые доказали, что укрепить память может каждый из нас – с помощью простых и доступных каждому упражнений. Кстати, этим не пренебрегали и многие мировые авторитеты. Приведем лишь два примера из мировой практики, и вам станет ясно, насколько это важно. Шлиман, известный немецкий археолог 19 века.

admin | 10 ноября 2009

Полюбите поэзию

И не просто полюбите, а учите стихи наизусть – это тоже великолепное упражнение для тренировки памяти. Только заучивать надо не так, как когда-то в школе, по принуждению, тупо повторяя десятки раз одну и ту же фразу и, тем не менее, каждый раз на ней спотыкаясь. Такое «упражнение» не даст никакого эффекта.

Прежде чем приступать к специальным упражнениям для тренировки памяти, не мешает устроить для себя простейший экзамен, который позволит сделать вывод о том, насколько ваша память нуждается в тренировке и укрепляющих процедурах. Для этого нужно ответить на несколько элементарных вопросов.


Запоминать лучше последовательно!

Запоминать лучше последовательно!

Не существует никаких сомнений, что экзаменационный период – изнурительное время для студентов. Это то время, когда многие экзамены и пространство между ними очень малы. Поскольку множество экзаменов по различным предметам в сочетании с большим количеством материала весьма сложны, многие студенты легко перегружаются задачами.

Запоминание и повторение

Запоминание и повторение

Все мы хотим запоминать большие объемы информации. Однако большинство полагает, что не способно запомнить слишком много всего. В чем кроется причина такого утверждения – не понятно. Но достоверно известно, что любой человек может запомнить практически неограниченный объем информации. До сих пор пока еще не удалось измерить объемы, которые позволяет нам запоминать наш мозг. Соответственно, вся проблема в том, что человек неправильно подходит к методу запоминания и повторения информации. Данная статья призвана вам объяснить, как правильно запоминать данные.