05 Окт 2012
Как запомнить читаемый материал
Приготовившись к запоминанию чего-либо, прежде чем приступить, надо максимально привести свои нервы в спокойное состояние. Иначе внимание будет рассеянным, а запоминание сложным. Это важное условие можете считать первым советом на пути к быстрому запоминанию. Совет второй – держите в руке карандаш и делайте пометки там, где место показалось вам важным в плане повествования. Выделяйте главы,
28 Сен 2012
Энергия запоминания и воспроизведения
Если усиленно заниматься тренировками памяти, можно достичь много. Но не всего. Любой процесс жизнедеятельности, в том числе запоминание и вспоминание запомненного расходует энергию. Вроде бы, все и так логично, идет работа – требуется энергия. Однако у этого процесса есть такая особенность, что энергия нужна особого вида, а еще она нужна в определенный момент и в
21 Сен 2012
Переключение видов тренировки памяти
В процессе смены вида тренировок следует также знать, что правильно выбранное для этого время играет большую роль. Оптимальным считается такое время, когда вам нравится процесс и есть желание продолжить упражнение – именно теперь желательно оставить один вид тренировки и перейти к следующему. Чтобы почувствовать эффект, попробуйте после прохождения всех запланированных на одно занятие тренажёров, вернуться
14 Сен 2012
Смена видов тренировки – свободный выбор!
Все мы давно знаем, что смену вида деятельности уже можно рассматривать как отдых. Работаешь сидя, учили нас еще по Маяковскому, отдыхай стоя. А как дело обстоит с тренировкой памяти? Да точно так же! В данном случае в связи с употреблением слова тренировка все чаще хочется упомянуть и слово спорт. И это правильно, поскольку по сути
07 Сен 2012
Kак конструировать тренировки \»памяти\»?
Когда речь идет о тренировке памяти, следует помнить, что память тренируют не напрямую, как какую-нибудь трехглавую мышцу, а комплексно, в месте с другими органами, сенсорами и разными подсистемами. А в качестве тренировке следует давать им самую разнообразную нагрузку. Каким образом следует конструировать подобные тренировки? Начнем с того, что конструировать тренировку памяти следует таким же образом,
28 Авг 2012
Нагрузки при тренировке памяти
Во время тренировки памяти, как и при силовой тренировке организма, нагрузка должна быть обязательно дозирована. Вот несколько советов того, как это можно сделать. Все мы знаем, что пульс тренирующегося человека ниже 120 ударов в минуту, то его здоровье не становится лучше, а лишь поддерживается на определенном заданном уровне. Лишь при пульсе от 120 до 140
21 Авг 2012
Память на иностранные слова — живое общение с носителем языка
Изучения иностранных языков требует постоянного усовершенствования. Один из самых надежных методов ускоренного изучения языка — это живое общение с носителями. Самое важное в этом процессе то, что во время общения вам будут попадаться на слух незнакомые слова, значение которых вы тут же можете уточнить у собеседника. Это намного ускорит процесс запоминания и в краткие сроки
14 Авг 2012
Взаимодействие подсистем памяти
Мы уже говорили о глубоких связях человеческих подсистем памяти. Но если заглянуть еще глубже, то механизмы взаимного влияния этих подсистем окажутся еще более тесно связанными. Наблюдения показывают, что, если тренировать, допустим, зрительную память разглядыванием только красивых полотен, или же рисовать только прекрасные рисунки, тренируя память рук, то при переходе к другим занятиям неуклонно возрастает красота
07 Авг 2012
Подсистемы человеческой памяти
Даже те, кто не слишком глубоко интересовался вопросами различных типов памяти, знают, что она бывает моторная, зрительная и слуховая. Про две последние более или менее понятно, а вот о моторной памяти следует поговорить чуть подробнее. Понятно, что она представляет собой запоминание чего-то через физическое движение, т.е. запоминание не мозгом, а частями тела. Допустим, пианист, играя
27 Июл 2012
Комплексное понятие памяти
Память абстрактной не бывает, поскольку человеческий организм (заметьте, не мозг, а весь организм) – не компьютер. Он многогранен и находится взаимной взаимосвязи. Посему цель развить абстрактную память сама по себе бессмысленна. Развивать память можно только в комплексе, включая собственно память, воображение, органы чувств и богатство мыслей. Память, как мы говорили, многогранна, она воплощается в разных