RSS
Как запомнить читаемый материалПриготовившись к запоминанию чего-либо, прежде чем приступить, надо максимально привести свои нервы в спокойное состояние. Иначе внимание будет рассеянным, а запоминание сложным. Это важное условие можете считать первым советом на пути к быстрому запоминанию. Совет второй – держите в руке карандаш и делайте пометки там, где место показалось вам важным в плане повествования.

Энергия  запоминания и воспроизведенияЕсли усиленно заниматься тренировками памяти, можно достичь много. Но не всего. Любой процесс жизнедеятельности, в том числе запоминание и вспоминание запомненного расходует энергию. Вроде бы, все и так логично, идет работа – требуется энергия. Однако у этого процесса есть такая особенность, что энергия нужна особого вида, а еще она нужна в определенный момент и в нужной точке. А эту энергию особого вида еще нужно научиться производить, а точнее – натренировать подводить в нужный момент.

Переключение видов тренировки памятиВ процессе смены вида тренировок следует также знать, что правильно выбранное для этого время играет большую роль. Оптимальным считается такое время, когда вам нравится процесс и есть желание продолжить упражнение – именно теперь желательно оставить один вид тренировки и перейти к следующему. Чтобы почувствовать эффект, попробуйте после прохождения всех запланированных на одно занятие тренажёров, вернуться к тому, который вы оставили в начале занятия. Эта схема тренировок вам не может не понравиться.

Смена видов тренировки – свободный выбор!Все мы давно знаем, что смену вида деятельности уже можно рассматривать как отдых. Работаешь сидя, учили нас еще по Маяковскому, отдыхай стоя. А как дело обстоит с тренировкой памяти? Да точно так же! В данном случае в связи с употреблением слова тренировка все чаще хочется упомянуть и слово спорт. И это правильно, поскольку по сути это одно и то же. Итак, конструктор тренировок предполагает постепенную смену одного вида упражнения другим. И здесь есть дин важный момент.

Kак конструировать тренировки "памяти"?Когда речь идет о тренировке памяти, следует помнить, что память тренируют не напрямую, как какую-нибудь трехглавую мышцу, а комплексно, в месте с другими органами, сенсорами и разными подсистемами. А в качестве тренировке следует давать им самую разнообразную нагрузку. Каким образом следует конструировать подобные тренировки?
Начнем с того, что конструировать тренировку памяти следует таким же образом, как и любую другую. Возьмем, к примеру, заучивание стихотворения наизусть.


Запоминать лучше последовательно!

Запоминать лучше последовательно!

Не существует никаких сомнений, что экзаменационный период – изнурительное время для студентов. Это то время, когда многие экзамены и пространство между ними очень малы. Поскольку множество экзаменов по различным предметам в сочетании с большим количеством материала весьма сложны, многие студенты легко перегружаются задачами.

Запоминание и повторение

Запоминание и повторение

Все мы хотим запоминать большие объемы информации. Однако большинство полагает, что не способно запомнить слишком много всего. В чем кроется причина такого утверждения – не понятно. Но достоверно известно, что любой человек может запомнить практически неограниченный объем информации. До сих пор пока еще не удалось измерить объемы, которые позволяет нам запоминать наш мозг. Соответственно, вся проблема в том, что человек неправильно подходит к методу запоминания и повторения информации. Данная статья призвана вам объяснить, как правильно запоминать данные.