Внешние стратегии запоминания – это подсказки для памяти, которые поступают извне. Например, человек помнит, что сегодня нужно что-то сделать, но память не может подсказать, что именно. К внешним стратегиям можно отнести сделанные для себя записи, будильник, ежедневник и узелок на платке «на память» или даже часы, одетые наоборот. Когда человек нарушает рутину своей жизни каким-либо действием, он может пользоваться такими простыми и полезными ухищрениями.

| комментарии (0) | подробнее...

Фоточтение - это фотографирование печатной страницы, но мысленно. Увидев страницу запомнить и воссоздать увиденное может каждый. Другое дело, что такой способ чтения утерян людьми с годами. Или вернее сказать просто замещен другим - осознанным чтением, которому нас начинают обучать еще в школе. Как мы читаем? Во время этого процесса весь материал проходит через наше сознание, то есть мы попросту проговариваем то, что видим и сразу же пытаемся осмыслить.

| комментарии (0) | подробнее...

У каждого человека, или почти у каждого, при себе всегда имеется карандаш или ручка с блокнотом. Там мы записываем все, что нам необходимо сделать. Делаем мы это почти автоматически, так как считаем, что обязательно что-нибудь забудем. Можно сказать, что люди просто стали ленивыми, и не хотят напрягать мозг. А запомнить нужную информацию легко и просто. Для этого необходимо провести ассоциацию того что вы собирались запомнить, с тем, что чаще всего встречаете в жизни. Простой пример.

| комментарии (0) | подробнее...

Оптимальным способом запоминания мыслей и слов принято считать обычную структуру построения предложения. Однако информация в мозге хранится как пространственные структуры. Любая цепочка из слов, сказанных или написанных, переводится человеком на свой язык, то есть повторяется своими словами, в своей очередности мыслей и включается в свою структуру. Все это происходит автоматически в разговорной речи или при чтении легких текстов. А читая сложные тексты, необходимо составить структуру текста, то есть карту мышления автора, которую потом следует перестроить по-своему.

| комментарии (0) | подробнее...

Жалобы человека на то, что он не может чего-либо запомнить звучат не так уж часто. Чаще всего люди жалуются, что забывают что-то из уже запомненного. При этом практически никто не думает о том, что на определенном этапе запоминания нужно было применить какой-нибудь эффективный метод, тогда на забывание не пришлось бы жаловаться. Рассмотрим два примера. Почти каждый человек еще со школьных времен знает фразу для запоминания последовательности, в которой идут цвета в спектре: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан».

| комментарии (0) | подробнее...