Фонетические ассоциации

Метод фонетической ассоциации рекомендовано применять людям, которые трудно запоминают номера телефонов и иностранные слова. Суть метода: удачный подбор ассоциаций, созвучных запоминаемому слову. Например, чтобы запомнить слово на латыни «musculus», означающее «МЫШОНОК», необходимо подобрать русское слово, созвучное латинскому – это слово «мускулы». Теперь можно представлять картинку, состоящую из созвучного слова «МУСКУЛЬ» и перевода «МЫШОНОК». Для страховки

Метод «оживление»

Метод оживления хорошо развивает образное мышление и фантазию. Ученные экспериментальным путем доказали, что чем представления ярче, тем легче возникает отсроченное припоминание. Например, один из испытуемых через три года вспомнил список, состоящий из 300-т слов. Причем он смог воспроизвести его не только в прямом, но и обратном порядке. К тому же за эти годы ему ни

Память и восприятие у младенцев

Зрение – самый главный орган чувств у человека. Кроме того, в начале жизни оно первым начинает развиваться наиболее активно. Следящие движения глаз появляются уже у месячного младенца. Эти движения сначала осуществляются только в горизонтальной плоскости, чуть позже начинается слежение и по вертикали. В двухмесячном возрасте появляются простейшие криволинейные (круговые) движения глаз. В это же время

Возрастные изменения памяти

Память человека ухудшается с возрастом, эта проблема и способы предотвращения этого явления волнуют человечество. Но известны случаи потери человеком памяти уже в 30-летнем возрасте. Впадать в панику, решив, что для дальнейшего развития перспектив нет, не стоит. Следует понимать причину возникновения данной патологии, которая имеет свою основу и физиологически обоснована. Именно после 30-летнего возрастного порога в

Запоминание мест — метод Локи

Метод Локи, называемый также «методом мест» — самый древний метод мнемоники, известный еще за пять столетий до начала нашей эры. Его название произошло от рассказа, переданного Цицероном. В нем говорится, что находящемуся на званом обеде Симонидесу де Гeocy сообщили, что его ожидает посланец. После того, как известный поэт вышел из дома, в нем обрушилась крыша,

Слова-вешалки

Этот метод запоминания, разработанный Генри Хердсоном еще в XVIII веке, основан на использовании серии слов в качестве «вешалок», на которые «подвешиваются» какие-то новые данные. Чтобы применить этот метод для запоминания новой информации, необходимо ассоциативно связать новое слово со словом-вешалкой, в соответствии с определенной последовательностью. Предварительно необходимо создать и запомнить какой-нибудь простой рифмующийся список, к примеру,

«Карта памяти» или линейная форма?

В процессе запоминания «карта памяти» имеет некоторые преимущества по сравнению с линейной формой сохранения информации в виде кратких записей или стандартных конспектов. К ним можно отнести следующие моменты: 1. На «карте памяти» легче и удобнее выделить основную идею, разместив ее в центр листа. 2. Относительная важность каждой отдельно взятой идеи видна более четко. Чем идея

Физические нагрузки улучшают память

Учёными университетов Питсбурга и Иллинойса выяснен факт того, что структуры головного мозга развиваются лучше при физических нагрузках, которые способствуют улучшению кратковременной и пространственной памяти и когнитивных мозговых функций. За трансформацию кратковременной памяти в память долговременную отвечает такая часть мозга, как гиппокамп. Нарушение его работы у пожилых людей проявляется в забывании событий давних лет, они не

Этапы и виды памяти

Вы стали замечать, что стали гораздо хуже помнить то, что, казалось бы, надежно запомнили всего час назад? Это не болезнь мозга, а отсутствие тренировки. Вспомните школу, техникум, институт. Сколько приходилось всего заучивать, начиная с никому не нужных стишков в детском возрасте и заканчивая сложнейшими формулами, которые, возможно, вам больше никогда в жизни не пригодились. А

Аутогенная тренировка

Аутогенная тренировка служит для достижения максимальной концентрации внимания, благодаря которой вы сможете полностью «отключится» от внешних раздражителей. Основа этого – состояние внутреннего комфорта. Что вам для этого необходимо – в этом вы должны разобраться самостоятельно, однако можно выявить определенные факторы, которые негативно влияют на концентрацию любого человека: голод – вы не должны его испытывать, ведь