Тренировка памяти на запоминание чисел

Тренировка памяти на запоминание чисел

Каждому из нас каждый день приходится работать со множеством чисел. Сюда входит зарплата, расчетные счета, номера телефонов, суммы, которые мы должны банку, а также множество других, которые просто не помещаются в нашу память. Просто представьте на минуту, что вы смогли запомнить их всех! В этом случае вам не понадобятся записные книжки, листы бумаги и другие места, где их можно записать – все будет входить в вашу память. Это даст вам возможность быстро пользоваться нужной информацией в любом месте. Однако запомнить все числа нам не удается. Почему?

Механизм запоминания

Наш мозг устроен таким образом, что далеко не всегда может запомнить информацию, которая поступает к нам в мозг в виде чисел. Он устроен на запоминание других предметов и объектов, что более реально и привычно для него. Но существует множество способов и методов, позволяющих запомнить даже числовую информацию в любых объемах. Какие способы существуют?

Способы запоминания

Существует несколько способов запоминание чисел любых объемов. Например, можно обратиться к регулярному повторению для запоминания чисел. Таким образом, вы будете запоминать числа по принципу запоминания стихов и любой другой текстовой информации. Как правило, такое запоминание для большинства людей намного сложнее, чем запоминание текстовой информации. Однако к этому методу можно прибегать в том случае, если число не очень большое, а вспоминание его должно занимать малое время.

Можно пойти и по другому пути, воспользовавшись принципами мнемоники. Для этого вам необходимо ассоциировать с каждой цифрой некоторые предметы реального окружающего мира. Будет хорошо, если этот предмет выразителен, вызывает у вас некоторые чувства, если он вам нравится. Таким образом, вы сможете запомнить информацию, ассоциировать ее в памяти с реальными объектами. Например, вы сопоставили с цифрой «1» журавля. Это значит, что в памяти вам потребуется поставить на некоторые места журавля. Так вы запомните реальные объекты, а не цифры. В свою очередь это даст положительный эффект, поскольку он запомнится намного быстрее и легче, чем цифра. Однако при воспоминании вам потребуется совершить одну дополнительную стадию: придется вспомнить, с каким из чисел ассоциируется этот журавль. Однако таким способом можно запомнить числа произвольной длины. В свою очередь это имеет значение в случае, если вы запоминайте номер банковского счета или другое большое число.