RSS
Как избавиться от внешних раздражителей  Внешними раздражителями полна жизнь каждого человека. Мы часто замечаем, что выполняя какое-либо действие, мы понимаем, что делаем это на «автопилоте». Причиной этому – рассеивание внимания, трактующееся и как болезнь и как способность отвлекаться от мелочей и сосредотачивать внимание на более важных моментах. Поток информации, обрушивающихся на человека с экранов телевизоров, интернет-сетей, СМИ, как на работе, так дома, настолько велик, что организм сам научился его ограничивать. Это физиологический аспект адаптации человеческого организма к раздражающим его воздействиям извне.

Но ведь одной физиологической «фильтрации» информации мало. Физиологию можно оставить под патронатом организма, а по поводу фильтрации обучающей информации, следует позаботиться лично. Поэтому мы, родители, требуем от детей во время выполнения ими школьных домашних заданий, чтобы они выключали телевизор и не отвлекались от основного занятия. Наши требования в этой ситуации нельзя назвать неосознанными. Потому что результат выполнения уроков под шумно работающий телевизор или музыку, громыхающую из колонок, мы видим в тетрадях своих детей и в школьных дневниках.

Своих детей мы учим тренировать память, уметь сосредотачиваться, «убрав всё лишнее», а как насчёт нас самих? Взрослые нуждаются в этом больше, потому что с годами ухудшается память, мозговая активность, память. Взрослые должны развивать способность забывать ненужную информацию, и концентрировать внимание на информации необходимой. Но даже интенсивные тренировки, по субъективным причинам, могут не дать положительного результата. Также нельзя достичь невозможного:

· Запоминать одновременно несколько объектов с высокой точностью описания их характеристик.

· Улучшить память, не прилагая абсолютно никаких усилий.

· Запомнить всё услышанное и увиденное в течение всей жизни.

Запоминать лучше последовательно!

Запоминать лучше последовательно!

Не существует никаких сомнений, что экзаменационный период – изнурительное время для студентов. Это то время, когда многие экзамены и пространство между ними очень малы. Поскольку множество экзаменов по различным предметам в сочетании с большим количеством материала весьма сложны, многие студенты легко перегружаются задачами.

Запоминание и повторение

Запоминание и повторение

Все мы хотим запоминать большие объемы информации. Однако большинство полагает, что не способно запомнить слишком много всего. В чем кроется причина такого утверждения – не понятно. Но достоверно известно, что любой человек может запомнить практически неограниченный объем информации. До сих пор пока еще не удалось измерить объемы, которые позволяет нам запоминать наш мозг. Соответственно, вся проблема в том, что человек неправильно подходит к методу запоминания и повторения информации. Данная статья призвана вам объяснить, как правильно запоминать данные.